美容美体 最新南瓜2025最新营养表，这3种营养最该补？ 核心营养成分（每100克可食部分）热量较低：约26大卡，是控制体重和减肥期间的理想食物，富含水分：含水量约90%，有助于身体补水，富含膳食纤维：约3克，是很好的肠道“清道夫”，碳水化合物：主要为天然糖分，能提供能量，升糖指数（GI）较低，适合适量食用，几乎不含脂肪和胆固醇，突出的亮点营养素β-胡萝卜素（Pro…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-04 / 1 阅读 0 评论
tjadmin