美容美体 最新节食减肥靠谱吗？2025年最新科学解读来了！ 什么叫节食减肥？节食减肥，从字面上理解，就是通过控制饮食、减少热量摄入来达到减轻体重的目的，它的核心原理非常简单,遵循一个基础的能量守恒定律：能量消耗>能量摄入=体重减轻当身体摄入的热量（吃进去的食物）小于它日常活动和新陈代谢所消耗的热量时，身体就会开始消耗自身储存的能量（主要是脂肪和糖原）,从而…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-05 / 2 阅读 0 评论
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