瘦身技巧

最新虚胖却不敢减？警惕这些潜在疾病风险！

“虚胖”的核心在于“虚”和“堵”：虚：指身体能量不足，阳气、气、血、津液等亏虚,导致新陈代谢动力不足，堵：指气血运行不畅，痰湿、瘀血等病理产物堆积在体内，形成“垃圾”，让你看起来肿、胖，这种状态下，单纯地少吃多动（节食+剧烈运动）往往效果不佳，甚至可能让身体更“虚”,形成恶性循环，下面我们从中医和现代医学两个角……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-05 / 1 阅读

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