瘦身技巧 最新减肥体重降得少，是掉秤慢还是身体在藏肉？ 减肥初期体重减得慢，掉的主要不是“肥肉”（脂肪），而是身体里的“水分”和“糖原”，下面我将从几个核心方面为您详细解释原因,并提供相应的建议，核心原因：体重秤上的数字≠脂肪体重是一个综合指标，它包括了你身体里所有的物质，减肥初期,身体的变化并非只有脂肪减少，糖原消耗与水分流失(最主要的原因)这是初期体重下…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-06 / 1 阅读 0 评论
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