瘦身技巧

最新清汁饭前喝还是饭后喝减肥更有效？

为了给您最清晰的解答,我们分两种情况来讨论：指“果蔬汁”或“排毒汁”（Juice）这是最常见的理解，即用水果、蔬菜、水等榨成的液体，指“清汤”或“蔬菜汤”（Soup/Broth）比如蔬菜汤、菌菇汤、清汤等，不含或含极少量淀粉，果蔬汁/排毒汁（Juice）什么时候喝？我们需要明确一个核心观点：单纯依靠喝果蔬汁来减……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-06 / 1 阅读

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