瘦身技巧 最新4月20日减肥法是什么？最新流行还是智商税？ “4:20减肥法”是一种流行的轻断食（IntermittentFasting）方法，它的核心在于通过控制进食时间窗口来达到减肥和改善健康的目的，核心定义“4:20减肥法”这个名字来源于其时间比例：每天有4个小时的“进食窗口”（EatingWindow）和20个小时的“断食窗口”（FastingWindow…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-06 / 1 阅读 0 评论
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