瘦身技巧

最新减肥季禁辣？辛辣真会阻碍燃脂吗？

这是一个非常普遍的误解，很多人认为减肥不能吃辛辣食物，这个说法并不完全准确,甚至可以说是片面的，对于绝大多数人，适量吃辛辣食物不仅不是减肥的禁忌，反而可能对减肥有轻微的辅助作用，但“不能吃”的说法主要源于一些特殊情况或不当的食用方式，下面我们从几个方面来详细拆解这个问题：辛辣食物可能对减肥有益的方面（为什么……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-06 / 1 阅读

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