这些成分的主要目的是通过刺激皮肤,产生温热感(即“辣感”),从而促进局部血液循环,加速新陈代谢,以达到辅助燃脂和塑形的效果。
以下是几种常见的、能带来“辣辣”感觉的成分:

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辣椒提取物 - 最常见
- 主要成分:辣椒素
- 作用原理: 辣椒素是辣椒中产生灼热感的物质,当它涂抹在皮肤上时,会刺激神经末梢,产生灼热感,这种刺激会使皮肤毛细血管扩张,血流量显著增加,局部温度升高,这被称为“温热效应”或“热敷效应”。
- 效果:
- 促进循环: 加速血液流动,为脂肪细胞提供更多氧气,理论上有助于脂肪的分解和代谢。
- 提高代谢: 局部温度升高会轻微提升基础代谢率,身体需要消耗更多能量来维持体温,从而可能增加热量消耗。
- 辅助渗透: 温热效应可以帮助其他活性成分更好地渗透皮肤。
生姜提取物
- 主要成分:姜辣素
- 作用原理: 生姜中的姜辣素也能产生温热感,其作用与辣椒素类似,但刺激性通常更温和一些,生姜在传统医学中一直被认为有“驱寒”和“促进血液循环”的功效。
- 效果:
- 温热刺激: 产生温和的温热感,促进局部血液循环。
- 抗氧化: 含有抗氧化物质,有助于改善皮肤状态。
薄荷醇 - 带来清凉“辣感”
这是一个特殊的存在,它带来的不是“火辣辣”,而是一种清凉的灼烧感或刺痛感,但同样能刺激皮肤。
- 主要成分:薄荷醇
- 作用原理: 薄荷醇会激活皮肤上的冷觉感受器(TRPM8受体),产生强烈的清凉感,这种刺激同样能促进局部血液循环,并带来一种“清凉燃脂”的错觉。
- 效果:
- 清凉刺激: 产生清凉感,缓解因其他热辣成分带来的不适。
- 促进循环: 刺激同样能促进血液循环,帮助排水、消水肿。
- 即时感强: 涂抹后立刻就能感觉到,给使用者“正在起效”的心理暗示。
樟脑 / 桉树油
- 作用原理: 这两种成分是很多药膏(如风油精、清凉油)中的常见成分,能产生清凉或温热的刺激感,具有轻微的消炎、止痒和促进局部循环的作用。
- 效果:
- 刺激感: 带来清凉或微热的“辣感”。
- 辅助作用: 帮助缓解因运动或按摩可能引起的肌肉酸痛。
| 成分 | 主要带来感觉 | 作用原理 | 主要效果 |
|---|---|---|---|
| 辣椒提取物 | 火辣辣、灼热 | 辣椒素刺激神经末梢,扩张血管 | 强力促进血液循环,提高局部代谢率 |
| 生姜提取物 | 温和的发热感 | 姜辣素产生温热刺激 | 促进循环,性质较温和 |
| 薄荷醇 | 清凉的灼烧感、刺痛感 | 激活冷觉感受器 | 刺激循环,缓解不适,带来清凉感 |
| 樟脑/桉树油 | 清凉或微热感 | 刺激皮肤,产生清凉感 | 促进循环,辅助消炎止痒 |
⚠️ 重要提醒:
- 效果有限: 这些“辣辣”的成分主要是通过促进局部血液循环来辅助塑形,其燃脂效果非常有限,且是局部的,它们无法替代“管住嘴、迈开腿”的健康生活方式。
- 皮肤敏感: 这类产品对皮肤有刺激性,容易引起红肿、瘙痒、过敏等问题,使用前务必在耳后或手臂内侧做过敏测试。
- 避免破损皮肤: 绝对不能用在有伤口、湿疹、皮炎或皮肤破损的部位。
- 注意使用感: 如果感觉辣得难以忍受,应立即清洗并停止使用,产品通常会建议搭配按摩使用,以帮助吸收和缓解不适感。
减肥塑形膏里的“辣辣”感,是品牌方为了增强产品“正在起效”的心理暗示,并利用温热刺激来辅助代谢而添加的成分,它更像一种辅助手段,而不是减肥的“神药”。

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