瘦身技巧 最新减肥期馒头怎么选？低GI高纤维的有哪些？ 当然可以！选择对的馒头，不仅不会让你长胖，甚至可以在减肥期间作为主食的一部分，帮助你更健康、更持久地减重，核心原则是：选择“慢碳”馒头，而不是“快碳”馒头，下面我将详细解释为什么,并告诉你具体应该怎么选，为什么普通馒头不利于减肥？我们平时在超市或早餐店买到的白馒头,主要问题是：高升糖指数（GI值）：由精制白面粉…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-06 / 1 阅读 0 评论
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