美容美体 最新经期女生吃啥水果最有效？2025最新推荐来了！ 下面为你详细梳理一下经期适合吃和不那么适合吃的水果,以及推荐的理由，经期推荐食用的水果（温性/平性）这些水果性质温和,有助于活血化瘀、补气养血，缓解经期的各种不适，温和补铁，预防贫血（缓解疲劳、头晕）经期会流失一部分铁质,适当补铁很重要，樱桃：含铁量非常高，是苹果、橘子等水果的20倍以上，能有效预防和缓解因失…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-09 / 1 阅读 0 评论
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