瘦身技巧 最新木瓜真能减肥吗？2025最新研究揭真相！ 木瓜是一种“低热量、高营养、高饱腹感”的水果，非常适合作为减肥期间的零食或餐后甜点，下面我们来详细拆解一下木瓜为什么能帮助减肥：低热量，高水分这是木瓜最核心的优势之一，热量极低：每100克木瓜的热量大约只有43大卡，这比苹果（52大卡）、香蕉（89大卡）等常见水果都要低得多，水分含量高：木瓜约含88%的水分，高…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-10 / 1 阅读 0 评论
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