瘦身技巧

最新吃什么能瘦肚子不减胸？

这是一个非常好的问题，也是很多女性在减肥时最关心的一点，想要减肥不减胸，核心思路是：在制造合理热量缺口的前提下，保证优质蛋白质的充足摄入，并结合力量训练，保护胸部组织，胸部主要由脂肪组织和乳腺组织构成，其中脂肪占大部分，当身体减肥时，脂肪会全身性地减少，胸部也难以幸免，我们可以通过科学的方法，最大限度地减缓胸部……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-13 / 1 阅读

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