最新2025最新,什么泡水喝能减肥?科学依据在哪?

当然可以!用某些食材泡水喝,确实是很多人在减肥期间会采用的一种辅助方法,它最大的好处是低热量、增加饱腹感、促进新陈代谢,能让喝水这件事变得更有“功能性”,这里有一个非常重要的前提:任何泡水都不能替代健康饮食和规律运动,它只是“辅助”角色,不是“减肥神药”,下面我为你详细介绍几种常见且有效的减肥泡水食材,以及它们……

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