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最新春季过敏高发，补充哪种维生素最有效？

在考虑补充任何营养素之前,最重要的一点是：咨询医生或注册营养师，他们可以帮助您确定过敏的根源，评估您的饮食是否缺乏特定营养素，并给出个性化的建议，盲目补充可能无效，甚至过量摄入反而有害，以下是一些在研究中被发现可能与过敏相关的维生素和营养素,以及它们可能的作用和食物来源：维生素D这是目前研究最多、与过敏关系最……

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/ 美容美体 / 2025-11-13 / 1 阅读

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