美容美体 最新紫薯补什么？2025最新营养解读来了！ 紫薯之所以呈现出独特的紫色，并且被誉为“超级食物”，主要是因为它富含一种强大的植物化学物质——花青素，除此之外,它还含有丰富的其他营养素，吃紫薯主要可以补充以下几大类营养：核心亮点：花青素这是紫薯最突出的营养,也是它区别于普通红薯的关键，作用：花青素是一种强大的抗氧化剂，它可以帮助身体对抗自由基，减缓细胞氧化和…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-13 / 1 阅读 0 评论
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