瘦身技巧

最新减肥喝什么咖啡最快？2025年新研究揭晓！

咖啡之所以能帮助减肥,主要基于以下几个原理：提高新陈代谢率：咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能暂时性地提高你的基础代谢率，让你在静止状态下也能燃烧更多热量，促进脂肪分解：咖啡因可以刺激肾上腺素分泌，告诉身体分解脂肪细胞，并将其释放到血液中作为能量来源，提升运动表现：咖啡因能让你感觉更有精力，提高运动时的耐力和强度……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-14 / 1 阅读

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