瘦身技巧

最新减肥时喝哪种酒不长胖？

这是一个非常好的问题,也是很多减肥人士的“甜蜜烦恼”，我们需要明确一个核心事实：任何酒精都会提供热量，理论上都会对减肥产生影响，酒精在体内会被优先代谢，这个过程会抑制脂肪的燃烧，所以喝酒期间，你身体燃烧脂肪的效率会降低，在“不得不喝”的情况下，我们可以选择一些相对热量更低、对减肥影响更小的酒，并学会聪明地喝……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-17 / 1 阅读

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