瘦身技巧 最新辟谷减肥喝什么坏处？喝不对伤身吗？ 如果只喝水或清汤（最常见的辟谷方式）这是最基础的辟谷方式,看似简单，但坏处也最直接，严重营养不良与肌肉流失坏处：身体不仅消耗脂肪，更会疯狂分解蛋白质来供能，肌肉是身体的“发动机”，大量流失会导致基础代谢率急剧下降，这意味着你以后就算恢复正常饮食，也更容易发胖，形成“易胖体质”，表现：感觉虚弱无力、头晕眼花、肌肉…… tjadmin / 瘦身技巧 / 2025-11-19 / 1 阅读 0 评论
tjadmin