瘦身技巧

最新糖果真能减肥？怎么吃才不胖？

这是一个非常好的问题,也是很多爱吃甜食又想减肥的人共同的困惑，我们需要明确一个核心原则：没有任何一种糖果是真正“有助于”减肥的，糖果的本质是高糖、高热量的加工食品，过量摄入必然导致热量超标,从而阻碍减肥，如果你在减肥期间实在想吃点甜的解解馋，那么选择“相对更健康、对血糖影响更小、饱腹感更强”的糖果，可以让你在……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-20 / 1 阅读

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