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最新哺乳期脱发吃什么能缓解？

在哺乳期，您吃下的每一种营养都会通过乳汁影响宝宝，因此安全、均衡是饮食调理的首要原则，以下是针对哺乳期脱发的重点营养素和食物建议,希望能帮助到您：必须补充的关键营养素及食物来源优质蛋白质(头发的“建筑材料”)头发的主要成分是角蛋白，它本质上是一种蛋白质，如果蛋白质摄入不足，头发生长会变得缓慢、细软、易断，食物……

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/ 美容美体 / 2025-11-23 / 1 阅读

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