瘦身技巧

吃什么水果能美白还助减肥？

选择既能美白又能减肥的水果,关键在于它们要具备低热量、高水分、富含维生素C和抗氧化物的特点，这些营养素不仅能抑制黑色素生成，帮助皮肤提亮，还能促进新陈代谢，增加饱腹感，辅助减肥，下面为您推荐几款“全能型”水果，并附上详细的解释和食用建议，首选推荐：这几款水果堪称“王牌”猕猴桃(奇异果)猕猴桃是美白和减肥的“双……

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/ 瘦身技巧 / 2025-12-02 / 1 阅读

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