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最新碱性食物有哪些？

我们身体有强大的酸碱平衡系统（主要依靠肺和肾），但长期饮食结构不当，可能会增加身体负担，多摄入碱性食物，对维持健康体魄、预防慢性病有积极意义，下面我将为您详细梳理碱性食物的分类、具体例子以及一些重要的注意事项，碱性食物的划分标准食物在体内代谢后，其最终产物中的矿物质元素决定了其酸碱性：碱性食物：富含钾、钠、钙……

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