瘦身技巧

最新鸡爪吃完后减肥，下一餐该吃啥才不胖？

这是一个非常好的问题！吃完鸡爪后想减肥，关键在于如何补救、如何调整后续的饮食和运动，鸡爪本身热量不低，而且富含胶原蛋白，但烹饪方式（尤其是卤、炸）会让它的热量飙升，别担心,我们可以分三步走：分析问题、立即行动、长期调整，第一步：分析你吃的鸡爪（知己知彼）要明白为什么鸡爪可能会“毁掉”减肥计划，高热量陷阱：卤鸡爪……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-06 / 1 阅读

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