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最新减肥期间喝什么饮料能不胖还解馋？

减肥期间选择合适的饮料至关重要，因为“液体卡路里”很容易被忽略,但却能悄悄影响你的减肥大计，核心原则是：选择零卡或低卡、无糖、能提供饱腹感或促进新陈代谢的饮品，下面我将饮料分为“推荐选择”、“谨慎选择”和“坚决避免”三类,并附上详细说明，首选推荐（放心喝）这些饮料几乎不提供热量，能帮助你补充水分、增加饱腹感……

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/ 美容美体 / 2025-11-07 / 1 阅读

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