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最新辟谷减肥是科学减肥还是伪科学？

这是一个近年来非常流行但又充满争议的减肥方法，辟谷减肥是一种通过在一段时间内停止或大幅减少进食（尤其是五谷杂粮），只饮水或少量服用药食同源的“气”，来达到减肥和养生目的的方法，它源于中国古代的道家养生术，但在现代社会，它更多地被包装成一种快速、高效的减肥手段，辟谷减肥的核心做法辟谷的执行方式有很多种，从温和到极……

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/ 美容美体 / 2025-11-18 / 1 阅读

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