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最新掉头发是缺哪种营养？

下面为您详细梳理一下,掉头发最可能缺乏的几类关键营养素，以及它们的作用和食物来源，掉头发最可能缺乏的几大营养素蛋白质为什么重要？头发的主要成分是角蛋白，它本质上是一种蛋白质，如果蛋白质摄入不足，身体会优先保障重要器官的供应，头发作为“非必需”组织，就会成为牺牲品，导致生长缓慢、细软、易断，甚至脱落，缺乏表现……

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