美容美体 最新例假期间吃什么水果缓解不适？这些水果千万别吃错！ 例假（月经）期间，选择合适的水果可以帮助缓解不适、补充营养，让身体感觉舒服一些，推荐选择温性、富含铁、富含维生素和膳食纤维的水果，下面我将为您详细分类推荐，并解释为什么这些水果有帮助,以及哪些水果需要谨慎食用，🌟强烈推荐的水果（温性/平性，有益身心）这些水果性质温和，不会增加宫寒或经血不畅的风险,并且能提供多…… tjadmin / 美容美体 / 2025-10-30 / 1 阅读 0 评论
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