瘦身技巧

最新断食减肥期必吃维生素有哪些？2025新指南来了！

非常好的问题！在断食期间，由于食物摄入量大幅减少，身体获取某些关键维生素和矿物质的途径变得有限，有策略地补充维生素对于维持身体健康、支持新陈代谢、缓解断食期间的不适感，并确保减肥过程安全有效至关重要，最重要的一点是：在开始任何断食计划或补充剂regimen之前，请务必咨询医生或注册营养师，他们可以根据你的……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-08 / 1 阅读

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