瘦身技巧

最新蔬菜沙拉啥时候吃最减肥？

这是一个非常好的问题！很多人在减肥时都会选择蔬菜沙拉，但“什么时候吃”其实比“吃不吃”更重要，用错了时间，不仅可能瘦不下来，甚至可能影响健康，蔬菜沙拉减肥的黄金时间是：作为正餐（午餐或晚餐）的一部分，而不是单独吃，下面我将为你详细拆解,告诉你为什么以及如何正确地吃蔬菜沙拉来减肥，蔬菜沙拉减肥的黄金时间：午餐或晚……

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/ 瘦身技巧 / 2025-11-17 / 1 阅读

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