美容美体 最新女人吃什么补气？这5类食物别错过！ 核心推荐：最佳补气食物这些食物在中医里被普遍认为具有很好的补气健脾功效,尤其适合气虚的女性，谷物主食类（健脾补气的基础）小米：“五谷为养”，小米是五谷中补气健脾的佼佼者，它性温，味甘，易于消化，有“代参汤”的美誉，非常适合早餐食用，糯米：性温，有补中益气、健脾暖胃的功效，可以做成糯米粥、八宝饭等，但因其黏腻…… tjadmin / 美容美体 / 2025-11-17 / 1 阅读 0 评论
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